Powrót do szkoły zbliża się wielkimi krokami, a żeby nasze pociechy przez cały rok szkolny miały siłę do nauki i zabawy, musimy pamiętać o zapewnieniu im odpowiedniego startu każdego dnia – pożywnego śniadania!

W ramach akcji „Śniadanie pierwsza klasa” we współpracy z dietetyczką Agnieszką Żmindą przygotowaliśmy dla Was 5 zestawów prostych i szybkich śniadań oraz II śniadań, które możecie wykorzystać w nadchodzącym roku szkolnym

Oto pierwszy z nich

Śniadanie:

Składniki:
100g Jaja kurze, całe
70g Chleb żytni jasny
50g Ogórek
20g Papryka czerwona
20g Pomidor
25g Ser gouda, tłusty
5g Sałata

Sposób przygotowania:
Kromki chleba obtaczamy w jajku i smażymy na oleju z każdej strony na patelni. Dekorujemy warzywami i serem żółtym.

II śniadanie:

Składniki:
1 jabłko
1/2 szklanki truskawek
1 marchew
2 rzodkiewki

Sposób przygotowania:
Kroimy na plasterki lub w ciekawe wzory